شیوه ی چاق شدن لاغرها ولا غرشدن چاق ها
همین حالا قلم و کاغذ را بردارید، یک خط کسری بکشید، بالای این خط وزن تان را به
کیلوگرم و زیر آن قدتان را بر حسب متر به توان 2 بنویسید، حاصل کسر را که به
دست آوردید اگر 18 یا کمتر از آن بود، این گزارش را بخوانید، چون گزارش ما درباره ی
شیوه های چاق شدن لاغرها است؛ همان ها که حاصل کسرشان 18 یا کمتر از آن
شده است. نام آزمایشی که درباره آن صحبت کردیم BMI است که از شیوه های
علمی تعیین چاقی یا لاغری افراد محسوب می شود. بر اساس این آزمایش کسانی
که حاصل کسرشان بین 20 تا 25 باشد وزن طبیعی و کسانی که کسرشان 25 به ب
الا باشد اضافه وزن دارند. اما اگر حوصله حساب و کتاب های پیچیده را ندارید، راهی ب
رای محاسبه سرانگشتی این که لاغر یا چاق هستید هم وجود دارد. اگر مرد هستید
قدتان را به سانتی متر بنویسید و از 100 کم کنید حاصل این تفریق وزن تقریبی ایده آ
ل شما را نشان می دهد، اما اگر زن هستید باید قدتان را به سانتی متر بنویسید و ب
ه جای 100 از 105 کم کنید البته این که جثه و سن شما چقدر باشد هم در وزن ایده آ
ل تان دخیل است، اما به هر حال این محاسبه، رقمی تقریبی از وزنی که باید داشته ب
اشید را به شما ارائه می دهد.
/%D8%B9%DA%A9%D8%B3%DB%B0%DB%B1%DB%B0%DB%B7.jpg)
/New%20Folder%20(2)/DCIM/101MSDCF/DSC00029.JPG)
/New%20Folder%20(2)/New%20Folder/DSC00009.JPG)
/New%20Folder%20(2)/1348501278275.jpg)
/New%20Folder%20(2)/1348560699390.jpg)
/New%20Folder%20(2)/1348487312697.jpg)
/New%20Folder%20(2)/1348462280388.jpg)
/New%20Folder/2012-08-24%2021.45.12.jpg)
